高州市（gaozhou）位于广东省茂名市，区号0668，邮编525200，经纬度110.855000，21.920600。承达气象提供高州市今日天气、7天预报、24小时预报等服务。
高州市暂无预警信息
高州市今日天气
更新时间：202604020945
24°C
雨
东南风 5-6级
湿度
"> 84%
气压
"> 1009 hPa
降水量
"> 0 mm
日出时间
"> 06:30
日落时间
"> 18:52
紫外线
"> 最弱
高州24小时预报
09:00
25°C
多云
10:00
26°C
小雨
19:00
27°C
小雨
20:00
26°C
小雨
21:00
26°C
多云
22:00
25°C
多云
23:00
24°C
小雨
00:00
24°C
多云
高州7天天气预报
2026-04-01
小雨转多云
21°C ~ 23°C
2026-04-02
雷阵雨转雷阵雨
23°C ~ 30°C
2026-04-03
多云转雷阵雨
22°C ~ 30°C
2026-04-04
大雨转雷阵雨
23°C ~ 27°C
2026-04-05
雷阵雨转多云
24°C ~ 31°C
2026-04-06
多云转多云
23°C ~ 32°C
2026-04-07
多云转多云
24°C ~ 33°C
2026-04-08
晴转晴
24°C ~ 31°C
高州生活指数建议
空调开启
天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。
过敏
天气条件较易诱发过敏，有降水，风力较大，最好穿长衣长裤，应注意防风，预防感冒可能引发的过敏。
洗车
将有降水，不宜洗车，建议至少1天后再洗车。
风寒
温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。
穿衣
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
感冒
各项气象条件适宜，发生感冒几率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
舒适度
白天虽然有雨，但仍无法削弱较高气温带来的暑意，同时降雨造成湿度加大会您感到有些闷热，不很舒适。
空气污染扩散条件
气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除。
路况
有降水，路面潮湿，车辆易打滑，请小心驾驶。
晾晒
有降水，不适宜晾晒。若需要晾晒，请在室内准备出充足的空间。
钓鱼
天气不好，有风，不适合垂钓。
中暑
天气不热，在炎炎夏日中十分难得，可以告别暑气漫漫啦~
化妆
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
心情
有降水，雨水可能会使心绪无端地挂上轻愁，与其因下雨而无精打采，不如放松心情，好好欣赏一下雨景。你会发现雨中的世界是那般洁净温和、清新葱郁。
晨练
有降水，且风力稍大，请尽量避免户外晨练，若坚持晨练请带上雨具。
运动
有降水，且风力较强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择避雨防风的地点。
太阳镜
白天有降水天气，视线较差，不需要佩戴太阳镜
防晒
属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
旅游
有降水，外出请注意防雷。风稍大，稍热，等雨过去，还是可以外出游玩的哦。
交通
有降水，路面湿滑，刹车距离延长，事故易发期，注意车距，务必小心驾驶。
紫外线强度
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
雨伞
有降水，如果您要短时间外出的话可不必带雨伞。